¿Qué medicamentos debo tomar después de un infarto cardíaco?

Infarto cardíaco

El infarto cardiaco es una de las principales causas de muertes y discapacidad a nivel mundial, sus secuelas pueden ser leves hasta muy determinantes, el tiempo de atención con un personal de salud es muy importante por lo que es primordial conocer sus síntomas.

Por otra parte debemos de seguir algunas recomendaciones posterior a sufrir un evento coronario y para ello existen varios métodos para evitar que tus arterias se tapen nuevamente. Para adentrarte en la enfermedad te explicaremos que es lo que sucede en un infarto cardíaco.

Las arterias de nuestro cuerpos normalmente estan cubiertas de colesterol en su capa interna, pero en ocasiones por varios factores como la dieta, genéticos y metabolicos existe un exceso de colesterol y ocasionan que estás placas de lípidos se rompan provocando una herida que se llena de coágulos, este coágulo es el causante de que la arteria del corazón se tape de forma aguda y ocasiones un ataque cardíaco.

Cuando acudimos al médico este primero te realizará un estudio diagnóstico y determinará que opción de tratamiento, actualmente los más seguro es que te realicen un cateterismo cardiaco, te pondrán un dispositivo llamado stent donde se ha formado el coágulo que tapó tu arterial, pero esto no es todo, para ello existen medicación para evitar que arteria y el stent se tapen, es muy importante que sigas las indicaciones de tu médico.

Medicamento que se utilizan posterior a un infarto cardíaco: aspirina, Clopidogrel, ticagrelor, prasugrel: estos evitan que tu stent se obstruya y se formen nuevos coágulos, ocasionando un nuevo ataque cardíaco. Atorvastatina o Rosuvastatina: ayudan a disminuir los niveles de colesterol en tus arterias; Además necesitas un buen control de la presión arterial, adecuado contigo de la diabetes y control de tus enfermedades, principalmente enfermedades inflamatorias que son causantes que muchos eventos coronarios.

1. ¿Cómo puedo prevenir un ataque cardíaco?

Prevenir un ataque cardíaco

En la actualidad, en un mundo globalizado con un alto nivel de stres por varias actividades cotidianas como empleo, problemas psiquiátricos, necesidad económicas, aumento de horas de trabajo, dieta con alto contenido de azúcares y grasas, enfermedad asociadas, sedentarios, sobrepeso y un sistema de salud saturado con falta de profesionales; las enfermedades cardiovasculares son más prevalentes, ocasionada por enfermedad coronaria, manifestándose cómo ataque cardíaco. Es por este motivo que para prevenir un ataque cardíaco, debemos de seguir algunas recomendaciones:

10 recomendaciones para prevenir un ataque cardíaco.

1.- Dormir como mínimo 8 horas diarias:La privación de sueño aumenta los niveles de presión arterial y aumento de frecuencia cardíaca.

2.– Dieta rica en antioxidantes: Los antioxidantes ayudan a eliminar sustancias tóxicas del cuerpo, mejoran los niveles de glucemia y aumentan tu rendimiento diario.

3.- Disminuir el consumo de azúcar: La recomendación es eliminar el 100% del consumo de azúcares, la eliminación de la misma es lenta en el cuerpo, la disminución de la misma ayuda como protector no sólamente a nivel cardiovascular, los efectos los podrás ver a la semana.

4.- Realiza actividad física de forma rutinaria: El realizar ejercicio aeróbico ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas, a disminuir los niveles de colesterol mejorando la calidad de tus arterias.

5.- Dieta rica en proteína vegetal: La proteína vegetal la encontramos en la mayoría de granos secos,.te aportarán una fuente importante de proteínas y una fuente importante de energía.

6.- Realizar meditación: Te ayudara a disminuir tu frecuencia cardíaca de forma natural, disminuirá los niveles de ansiedad y controlará tu estrés que sin factores de riesgos para sufrir de enfermedades cardíacas.

7.- Consumo de agua: Se recomienda ingerir cómo mínimo 2 litros de agua diario, te mantendrá hidratado, no te aportarán azúcar y ayudara con lo cambios de temperatura.

8.- Dejar de fumar: El cigarrillo es una de las principales causas de muerte cardiovascular, ocasionan que tus arterias se vuelvan rígidas.

9.- Disminuir el consumo de alcohol: Más de dos latas de cerveza aumentan tu riesgo cardiovascular, son causantes en la mayoría de los casos de arritmias.

10.- Disminuir de peso: La dieta salida y el realizar ejercicio te ayudarán a manejar tu peso, disminuyendo el colesterol de tus arterias.

Recuerda que es importante reconocer los síntomas de un ataque cardíaco

1. ¿Cómo elegir mí tensiómetro digital?

Tensiómetro digital

El tensiómetro digital de brazo es generalmente considerado más fácil de usar para personas con manos grandes o problemas de movilidad en las muñecas, mientras que el tensiómetro de muñeca ofrece mayor portabilidad y comodidad. Ambos tipos tienen sus ventajas y desventajas, aunque varios análisis han demostrados que los valores de presión arterial medidos con tensiómetros digitales de brazo tienen mucha relación con valores de presión arterial medidos con un catéter directamente en la arteria.

El uso de tensiómetro digital actualmente funcionan como una herramienta necesaria y cotidiana para el monitoreo de mis signos vitales y llevar un buen control de mí enfermedad en casa, así se logra un adecuado seguimiento.

Razones por las que los tensiómetro digital de brazo son más precisos:

  1. Ubicación de la medición: La medición en el brazo se realiza cerca del corazón, lo que proporciona lecturas más cercanas a la presión arterial real.
  2. Menos susceptible a movimiento: La medición en el brazo tiende a ser menos afectada por el movimiento o la posición del cuerpo.
  3. Calibración: Muchos dispositivos de brazo tienen mejor calibración y algoritmos que permiten un procesamiento más preciso de las lectura
  4. Ajuste al brazo: tiene mejor agarre por lo cual asegura un mejor resultado en la cuantificación de los valores.

Marcas de tensiómetros de brazo más conocidas:

Omron: Es la líder en el mercado y ofrece una variedad de modelos como el OMRON M2 BASIC, OMRON RS7, OMRON EVOLV, OMRON Healthcare X4 Smart y OMROM M3 Comfort.

A&D Medical*: Su modelo UA-611 es un tensiómetro de alta calidad con una precisión de +-3% y una garantía de 5 años.-

Tensiómetro Maverick de brazo: Con detector de error de movimiento
Incluye un indicador de movimiento corporal con el que podrás evitar los errores comunes que se producen a la hora de medir la tensión arterial. De esta forma, podrás minimizar fallos a la hora de realizar la medición.

1byone: Su modelo 703EU-0006 es un tensiómetro digital con una pantalla LED retroiluminada y capacidad para almacenar 60 lecturas

Tensiómetro Digital Brazo Chu-304 Citizen: Con este monitor de presión arterial podrás tomar los valores de la presión máxima y mínima en la comodidad de tu hogar. Además, mide la frecuencia cardíaca y advierte la presencia de latidos irregulares potencialmente peligrosos para prevenir posibles arritmias.

Los tensiómetros de muñeca tienen varios problemas de calibración con respecto a la medición de la TA, el paciente por lo general tiene que quedarse sin realizar ningún movimiento, debe de colocar el brazo pegado al tórax para lograr obtener una medición adecuada de la presión arterial.

1. Tomar café después de un infarto cardiaco; Café y corazón.

Café después de un infarto

Consumir café después de un infarto cardíaco no está contraindicado, existen muchos mitos sobre el café y corazón, es importante seguir las recomendaciones de tu médico cardiólogo sobre la dieta y estilo de vida. En general, el consumo moderado de café puede ser seguro para la mayoría de las personas, incluso aquellas que han tenido un ataque cardíaco, cada vez se publican muchos estudios de los beneficios cardio-protectores y antioxidantes del café, pero hay algunas consideraciones a tener en cuenta:

Consideraciones para consumir café después de un infarto. Café y corazón

  1. Café de calidad: No consumas café torrado o que contengan azucares para su preparación, preferiblemente consume café tostado.
  2. Moderación: Si se permite el café, es recomendable consumirlo con moderación.
  3. Efectos de la Cafeína: La cafeína puede tener efectos variados en el sistema cardiovascular. Algunas investigaciones sugieren que el consumo moderado puede tener beneficios.
  4. Otros Factores de Salud: Considerar la presencia de otras condiciones de salud, como hipertensión, arritmias insuficiencia cardiaca, que pueden influir en la recomendación sobre el consumo de café.
  5. Hidratación y Estilo de Vida: Asegurarse de mantener una buena hidratación y un estilo de vida saludable en general, que incluya una dieta equilibrada, ejercicio y manejo del estrés.

El uso de café es frecuente a diario en la mayoría de la población, es importante que lo consumas de manera moderada, idealmente sin azucares o si prefiere edulcorantes, es importante que el café sea tostado de calidad.

Es importante que si tiene restricción de líquido por insuficiencia cardiaca o enfermedad renal, el consumo lo realices con poca agua, así mismo puede que este aumente tu frecuencia cardiaca por lo que si tienes como antecedentes arritmias deberías de consultarlo con tu médico.

10 consejos para proteger tu corazón.

Proteger tu corazón

El proteger tu corazón es un deber fundamentar para que tu cuerpo funcione adecuadamente, con tal solo algunas recomendaciones en cambio de estilo de vida puedes disminuir tu riesgo cardiovascular en el 50%.

consejos para proteger tu corazón:

  1. Duerme 8 horas diarias: La disminución de horas de sueño aumenta tu frecuencia cardiaca, eleva tu presión arterial, aumenta tus niveles de stress lo cual actual como factores de riesgo para enfermedad coronaria.
  2. Evita el uso de drogas: Varios estudios han confirmado los efectos tóxicos de las drogas sobre el corazón y su relación con la enfermedad coronaria, principalmente la cocaína la cual actual elevando la presión arterial asociándose a cardiopatía isquémica y enfermedad de aorta.
  3. Realiza actividad física, mínimamente 3 veces por semana: El realizar cualquier tipo de actividad física ayuda a disminuir los niveles de stress, regula la presión arterial, ayuda a controlar tu peso.
  4. Manteen una dieta saludable: Es importante que realices una dieta balanceada, rica en antioxidantes, frutos secos y libre de grasa.
  5. Contarla los valores de glucemias en sangre: La diabetes es una enfermedad que aumenta tu riesgo de enfermedad cardiovascular, actúa dañando las paredes de tus arterias volviéndolas mas rígidas, débiles y delgadas.
  6. Controla los valores de presión arterial dentro de lo normal: Un adecuado control de la presión arterial ayuda a tu corazón a distribuir tu sangre a tu cuerpo de forma adecuada, protegiendo tus órganos.
  7. Realiza actividades que te liberen del stress:
  8. Evita los cambios de temperatura bruscos
  9. Integra a tu dieta aceite vegetal y omegao 3
  10. valora tu riesgo cardiovascular con tu cardiólogo: Es importante que anualmente acudas a controles cardiológicos de rutina.

Recuerda estás recomendaciones básicas para proteger tu corazón, así mismo es indispensable que sigas las recomendaciones de tu médico cardiólogo de cabecera, que te realices chequeos anuales y realices un buen control de tus enfermedades asociadas.

1. Cambios de temperatura y riesgo de infarto

Cambios de temperatura y riesgo de infarto

Si, los cambios de temperatura y riesgo de infarto tienen una muy estrecha relación, principalmente el frío, la causa es por espasmos de los vasos sanguíneos y ocasionar que tu arteria coronaria se obstruya, produciendo un infarto cardiaco.

Recomendaciones es situación de cambio de temperatura y riesgo de infarto

Que hacer si me duele el pecho al exponerme al frío.

Si presentar dolor de pecho, palpitaciones o falta de aire debes de acudir al médico de forma urgente o contactar al servicio de urgencia.

Que puedo hacer su me duele el pecho con el frío?

Llamar al servicio de urgencias, tomar tu medicación si la usas y no te auto-mediques.

Que estudios son necesarios para evitar un infarto relacionado al frío.

Si tiene síntomas cardiacos a la exposición del frio tu médico deberá de realizarte un electrocardiograma y enzimas cardiacas.

Que pasa si el dolor de pecho al exponerme al frio es transitorio?

Necesitas una valoración por tu cardiólogo, estos síntomas pueden ser aviso de un potencial infarto cardiaco en cualquier momento.

Es importante que cuando existan climas extremos sigas recomendaciones para que no te veas afectado y evitar que actúen como desencadenante de alguna enfermedad subyacente, a nivel cardiaco es común que el frío se relacione a vasoespasmo.

1. Viajar después de un infarto.

Viajar después de un infarto

Vacaciones en avión: viajar después de un infarto

Viajar después de un infarto tienen algunas consideraciones, deben de evitarse en las primeras semanas posterior a un evento cardíaco, esto tiene un sustento científico, se debe al tratamiento que recibiste, en donde han colocado un stent metálico en tus arterias del corazón, y la consideración que hay que tener se deben a los cambios de presiones que se realizan al volar, además hay que tener en cuenta que al ser un procedimiento reciente existe la posibilidad de que tengas un nuevo evento en el avión y si es un viaje largo puede existir retrasos en tu tratamiento.

Cuanto tiempo debo de esperar para viajar?

Como mínimo deberías de esperar 4 semanas, pero idealmente tendrías que viajar a los tres meses; eso depende de la necesidad del viaje.

Cual es el motivo por la cual no puedo viajar inmediatamente?

Esta prohibido viajar debido a que el stent es un cuerpo extraño en las arterias de tu corazón y los cambios de presiones en el avión puede modificar su localización y provocar otro infarto.

Que debo de hacer si tengo que viajar después de un infarto manera urgente?

Elije otra alternativa como autobús, y no olvides de tomar tu medicación a diario, esto te librará de problemas.

1. Sexo después de un infarto

Sexo después de un infarto cardiaco.

Sexo después de un infarto

Se puede tener sexo después de un infarto?

Si, se puede tener sexo después de un infarto, idealmente cuando tu médico te lo indique o después de los 35 días dependiente tu función del corazón.

Como valoro mi función ventricular para poder tener sexo después de un infarto?

Hay varios métodos que podemos optar, entre ellas una ecografía del corazón o una prueba de esfuerzo; también puedes realizarte una Holter 24 de 24 horas.

Que debe de preocuparme al momento de tener sexo.

Dolor de pecho, mareos, palpitaciones, vómitos, falta de aire, debilidad. Si tienes algunos de estos síntomas, consulta al servicio de urgencias,

Que hacer si no tengo una erección ?

Si no estas tomando nitratos puedes utilizar sildenafil o tadalafilo, para un mejor asesoramiento consulta por tu cardiólogo.

Que puede pasar si no realizo una adecuada valoración?

El riesgo que padezcas muerte súbita posterior a un evento cardiaco sin valorar la función de tu corazón es alta, por lo que es de suma importancia que realices una adecuada valoración médica.

Es de suma importancia que sigas algunas recomendaciones, la salud sexual en etapas adulta mayor se la manejaba de forma discreta, en la actualidad con el aumento de la esperanza de vida existe con una población mas funcional a pesar de su edad, activa en su día a día, por lo que es muy importante darle apertura a las dudas existentes.

1. Puedo hacer deporte después de un infarto

Deporte después de un infarto

Sí, es posible hacer deporte después de un infarto cardiaco, idealmente se lo valorará después de los 35 días, aunque es crucial hacerlo bajo la supervisión de un profesional de la salud e idealmente realizar recuperación cardiovascular. Tu médico puede recomendarte un programa de rehabilitación cardíaca que incluya ejercicio supervisado. Es importante comenzar con actividades de baja intensidad y aumentar gradualmente la intensidad según tus capacidades y la recomendación médica. Asegúrate de seguir las indicaciones de tu médico y de escuchar a tu cuerpo para evitar cualquier complicación; no olvides que debes que tomar la medicación para tu corazón a diario.

Acá te dejo algunos de los estudios que debes realizar para poder hacer deporte después de un infarto:

Electrocardiograma para realizar deporte después de un infarto

Es una prueba fácil de realizar, te llevara máximo 5 minutos y brindará una información general de como se encuentra tu corazón.

Ergometría

Es una prueba básica de esfuerzo que nos dará información sobre si existen síntomas cardiacos al esfuerzo y que tanta capacidad tiene tu corazón para realizar activad física.

Ecocardiograma

Estudio de imagen no invasivo, no doloroso con un tiempo máximo de 30 minutos, valorará como se contrae tu corazón.

Holter de 24 horas

Es un electrocardiograma que se realiza durante 24 horas, valorará la actividad eléctrica de tu corazón.

1. Puedo usar Viagra después de un infarto.

Viagra después de un infarto

Es importante abordar esta pregunta, debido a que genera muchas dudas. El uso de Viagra después de un infarto o sus derivados después de haber sufrido un infarto de miocardio es un tema delicado que requiere una evaluación médica personalizada, aunque su respuesta no es tan compleja.

Que se debe hacer como seguridad para utilizar Viagra después de un infarto

  1. Consulta médica obligatoria: Es fundamental que consultes con tu cardiólogo antes de considerar el uso de Viagra o cualquier otro medicamento para la disfunción eréctil. Lo más probable es que lo puedas usar. 
  2. Periodo de espera: Generalmente, los médicos recomiendan esperar un tiempo después de un infarto antes de reanudar la actividad sexual o usar medicamentos como Viagra; por lo general, el tiempo mínimo es de 35 días. 
  3. Evaluación de riesgos: Tu médico evaluará tu condición cardíaca actual, los medicamentos que estás tomando y otros factores de riesgo; para ello se lo puede evaluar con una ERGOMETRÍA. 
  4. Interacciones medicamentosas: El Viagra puede interactuar con ciertos medicamentos para el corazón. Es importante que le informes a tu médico si estas tomando nitratos, lo que puede ser peligroso.

Recuerda, la salud y la seguridad son lo primero. Consulta a tu médico si puedes usar Viagra.

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