Controlar el corazón desde casa es esencial para prevenir y gestionar problemas cardiovasculares, especialmente después de haber experimentado un evento coronario, una arritmia, insuficiencia cardíaca o una cirugía cardíaca.
Desde hace años, los dispositivos de monitoreo han sido fundamentales en el cuidado del corazón. El avance de la tecnología ha mejorado tanto su accesibilidad como su precisión, permitiendo que más personas puedan controlar su salud de manera independiente y eficiente desde casa. No es necesario depender únicamente de los exámenes médicos, pues los dispositivos actuales, como los relojes o los tensiómetros, ofrecen lecturas en cuestión de segundos.
Tipos de dispositivos para controlar el corazón desde casa
Existen diversos tipos de equipos diseñados para monitorizar el corazón, para aquellos que buscan un seguimiento básico, los tensiómetros digitales o manuales y los oxímetros son herramientas sencillas y efectivas para controlar nuestro corazón. Para personas con afecciones más serias, los monitores de electrocardiogramas portátiles (ECG) o los dispositivos de telemetría cardíaca proporcionan un análisis más profundo y detallado del estado del corazón.
Tensiómetros: han sido, históricamente, una herramienta básica en la monitorización de la salud cardíaca en casa. Existen dos tipos principales: el tensiómetro manual, utilizado habitualmente por profesionales de la salud, y el tensiómetro digital, diseñado para uso en casa. Mientras que el manual requiere de un estetoscopio para escuchar el flujo sanguíneo, el digital automatiza todo el proceso, mostrando la presión arterial y la frecuencia cardíaca en una pantalla; controlar la presión arterial se vuelve crucial, ya que las fluctuaciones pueden ser indicativas de problemas más serios.
Monitores de ECG: Para quienes han sufrido de arritmias o eventos coronarios, los monitores de electrocardiogramas portátiles (ECG) son esenciales. Registran la actividad eléctrica del corazón, permitiendo detectar irregularidades en los latidos. Los ECG se realizaban en hospitales o clínicas, pero hoy en día existen monitores portátiles que los pacientes pueden utilizar desde la comodidad de su hogar. Son especialmente útiles en el diagnóstico y seguimiento de arritmias, ya que pueden capturar episodios intermitentes que no siempre ocurren durante las visitas al médico.
Oxímetros: Control de la oxigenación en el Cuerpos. Los oxímetros, son pequeños dispositivos que se colocan generalmente en el dedo y miden los niveles de oxigenación en la sangre. Los niveles bajos de oxígeno en sangre pueden ser indicativos de insuficiencia cardíaca o problemas pulmonares, por lo que mantener un monitoreo constante es fundamental.
Smartwatches: Los relojes inteligentes se han convertido en una herramienta indispensable para monitorear el corazón. Estos dispositivos pueden medir la frecuencia cardíaca, realizar electrocardiogramas básicos y monitorizar otros aspectos de la salud, como el sueño y los niveles de estrés. Su capacidad para enviar alertas cuando detectan irregularidades en el ritmo cardíaco ha salvado innumerables vidas. Lo que hace que los smartwatches sean tan atractivos es su capacidad de realizar múltiples funciones en un solo dispositivo, desde recibir notificaciones del móvil hasta actuar como asistentes virtuales. Para personas con problemas cardíacos, esta tecnología ha revolucionado el seguimiento, ya que permite realizar un monitoreo constante sin la necesidad de aparatos más voluminosos. Los relojes inteligentes.
Cómo elegir el dispositivo adecuado para controlar el corazón desde casa
A la hora de elegir un equipo de monitoreo cardíaco, es importante considerar las necesidades. Si has tenido un evento cardíaco reciente, un monitor de ECG puede ser indispensable para capturar arritmias o irregularidades en los latidos del corazón. Si tu principal preocupación es la hipertensión, entonces un tensiómetro de calidad debería estar entre tus prioridades. Para aquellos que desean un monitoreo constante, los relojes inteligentes ofrecen una combinación de múltiples funciones en un solo dispositivo, cada dispositivo tiene su uso dependiendo de la condición a tratar.
